Noticias de MENTE Y ALMA
Nutrir a nivel emocional

Nutrir a nivel emocional

Del mismo modo que algunas personas, con o sin intención, nos hieren emocionalmente y nos provocan heridas invisibles, existe gente que viene a nutrir nuestro mundo emocional.

Pérdida de la memoria: cuándo consultar al médico

Pérdida de la memoria: cuándo consultar al médico

"Los olvidos" son parte de nuestra experiencia diaria y nos acompa�an en todas las etapas de nuestra vida. El punto es cu�ndo estos olvidos significan un s�ntoma de una enfermedad neurol�gica cr�nica o no.   Dr. Guillermo A. Pi...

Resistentes a todo

Resistentes a todo

Todos los seres humanos poseemos un FMI: un fondo monetario interno. Dicho fondo consiste en los recursos que llevamos adentro y la mayoría de nosotros desconocemos.  Tuve la oportunidad, en un famoso programa de televisión, de conocer a uno de l...

Nutrición para adolescentes

Estimados amigos adolescentes: tienen una sola oportunidad para crecer y desarrollarse. Y es hoy, no la desperdicien. Estudien, aliméntense adecuadamente, nada de dietas raras, hagan deporte, cero alcohol, cero tabaco, pero, por sobre todas las cosa...

Generación boca tapada

Generación boca tapada

En estos tiempos de pandemia es fundamental el uso del tapabocas. ¿Pero cómo enseñarle a un niño que debe utilizarlo? Esa tarea de los padres debe hacerse puertas hacia adentro, de un modo divertido, con el propósito de que al salir a la calle, ese ...

Aprovechar las oportunidades

Aprovechar las oportunidades

Las mejores oportunidades llegan cuando uno menos las espera y en los lugares más insólitos. Solamente tenemos que creernos merecedores e ir detrás de ellas con pasión, humildad y tenacidad. Dr. Bernardo Stamateas (*) Todos aquellos que tienen...

Estar en crisis, el paso previo a la resiliencia

Estar en crisis, el paso previo a la resiliencia

Todos los seres humanos atraviesan crisis a lo largo de su vida, las cuales siempre tienen que ver con los cambios que experimentan. Hay crisis evolutivas y crisis accidentales. Por Bernardo Stamateas (*)   Crisis es una palabra con des...

La resiliencia

La resiliencia

Todos los seres humanos poseemos un FMI: un fondo monetario interno. Dicho fondo consiste en los recursos que llevamos adentro y la mayoría de nosotros desconocemos. Dr. Bernardo Stamateas (*)   Casi siempre, los seres humanos ven la ...

No es momento para excesos, transgresiones e intoxicaciones

No es momento para excesos, transgresiones e intoxicaciones""

Permanecer en casa es desde hace varias semanas la principal recomendación. También es necesario evitar la concurrencia a hospitales y centros de salud por cuestiones que no estén vinculadas a la situación que se atraviesa. Ser concientes de una buen...

Usar repelente y colocar mosquiteros, dos acciones para prevenir el dengue

Usar repelente y colocar mosquiteros, dos acciones para prevenir el dengue

El dengue es transmitido por la picadura del mosquito Aedes Aegypti. Cuando este mosquito se alimenta con sangre de una persona enferma de dengue y luego pica a otras personas, les transmite la enfermedad. Recientemente, el gobierno provincial inform...

Recetas fáciles para el verano

Recetas fáciles para el verano

Hace calor, y la verdad que la cocina puede ser una mala aliada a esta altura del año. La buena noticia es que hay muchas opciones frías, con frutas y verduras de estación, para que se nos haga agua la boca. REPOLLO Y MANZANAS Cortar un repol...

Cuidados para cuando llega el chin chin

Cuidados para cuando llega el chin chin

Las fiestas del mes de diciembre y los brindis van de la mano. Llega el momento tan esperado de festejar en familia y con amigos. Sin embargo, abrir una botella de champagne, sidra u otro espumante oculta algunos riesgos fáciles de evitar a la hora d...

Vacunación amigable, lo que llega a Santa Fe

Vacunación amigable, lo que llega a Santa Fe

La propuesta involucra la realidad virtual y el juego para mejorar el proceso de vacunación infantil. Se trata de un video interactivo que se reproducirá en cascos 360° y será utilizado en centros de salud provinciales. La provincia de Santa F...

Creados para la grandeza

Creados para la grandeza

Mucha gente se resigna a vivir una vida “a medias” en todo sentido, cuando en realidad todos fuimos creados para experimentar la grandeza en cada área que pisamos. Permitime preguntar: ¿Por qué nos autolimitamos constantemente cuando, si reconocemos ...

Yoga en 10 minutos para sentirse bien todos los días

Yoga en 10 minutos para sentirse bien todos los días

La versatilidad y la sencillez de ciertos ejercicios hacen de esta disciplina la mejor herramienta para lograr el bienestar.  Sabemos que practicar yoga regularmente es una de las mejores formas de mejorar nuestra salud m...

El lado positivo de las redes sociales: protegen la salud mental de los adultos

El lado positivo de las redes sociales: protegen la salud mental de los adultos

Los investigadores buscan desterrar la “mala fama” de estos medios y rescatar su aporte en materia de prevención de enfermedades neurológicas. Por el contrario a lo que se les suele criticar, el uso regular de las redes sociales y de Internet po...

Ansiedad, que es y cómo se puede prevenir

Ansiedad, que es y cómo se puede prevenir

La ansiedad no entiende ni de sexos ni de edad. Son esos ataques que dan, en pleno período de estrés, o cuando este ha terminado, totalmente paralizantes y muy dansiedad sensacion nudosesagradables. Pero, a pesar de lo que muchas veces podamos...

Soltar las emociones tóxicas

Soltar las emociones tóxicas

¿Cómo protegernos de nosotros mismos y cómo ponerles límites a las personas tóxicas qué nos rodean? Meditar, hacer yoga, comer sano, no caer en excesos de ningún tipo, observarte y observar pacientemente a quienes te rodean, son algunas de las primer...

El arte de rearmarse

Qué ilusos y egoístas muchas veces somos los seres humanos. Tenemos un ego que puede llenar un salón, pero que con un solo alfiler también puede ser desinflado en menos de un suspiro. Lo mejor de rearmarse es que somos como piezas móviles y colocamos...

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