Noticias de VIDA ACTIVA
Hablemos de amor

Hablemos de amor

Aún cuando las cosas están muy mal en una relación de pareja, siempre existe la posibilidad de reconstruir el vínculo. ¿Cómo? Con un arma infalible tanto para varones como para mujeres: el amor. Dr. Bernardo Stamateas (*) Cuando nos movemos y ...

Hacer ejercicio en tiempos de Covid-19

Hacer ejercicio en tiempos de Covid-19

El ejercicio físico hace bien a la salud. A poco más de un mes del inicio del verano, Viví Mejor te cuenta qué hacer para que la práctica sea segura y la puedas disfrutar. Mónica Ritacca Llevamos casi 8 meses de una vida completamente diferent...

Entrenamiento en casa: una actividad para cada día

Hoy, en Viv� Mejor te ofrecemos un plan de actividades f�sicas para hacer en casa de lunes a viernes, planificadas por un profesor y entrenador santafesino. Con estos ejercicios "trabajaremos todos los grupos musculares importantes del cuerpo"....

Discapacidad: la importancia de una actividad en cuarentena

Discapacidad: la importancia de una actividad en cuarentena

La actividad física, el estar en movimiento, es fundamental para cualquier persona. Pero mucho más lo es para una persona discapacitada. Muchas veces, la falta de estos ejercicios lleva al debilitamiento y perdida de movilidad. ¿Qué pasa con los dis...

Jardinería, el pasatiempo ideal para este momento de pandemia

Jardinería, el pasatiempo ideal para este momento de pandemia

No hay dudas: la jardinería trae beneficios a la salud. No necesitás empezar con un jardín enorme, basta con arrancar con tierra, macetas y plantines. Las plantas sanas te animarán cada vez que las veas y son el camino ideal para una experiencia nuev...

Entrenar en casa

Entrenar en casa

Hacer actividad física es un hábito saludable que se debe conservar aún en tiempos de distanciamiento social. Para poder llevar a cabo esta práctica simplemente se debe contar con una computadora o un teléfono celular y acceso a internet. Soleda...

Garay Sport

Garay Sport

A la hora de realizar cualquier deporte pueden surgir temores. Uno de ellos: lesionarse. En la capital provincial, Sanatorio Garay cuenta con un programa que ayuda a deportistas a prevenir lesiones y diversas patologías así como guiarlos para alcanza...

José Meolans y Eduardo Otero en una Clínica de Natación

José Meolans y Eduardo Otero en una Clínica de Natación

El evento es organizado por Jerárquicos con el objetivo de acercar técnicas, secretos y vivencias que han adquirido en sus más de 15 años en la elite mundial. Los interesados pueden ser participantes, y estar junto al nadador en la piscina, pero tamb...

Acondicionamiento físico en 3 pasos

Acondicionamiento físico en 3 pasos

No hay dudas de que la actividad física trae beneficios a la salud, tanto físicos como emocionales. La primavera es una excelente estación para ponerse en movimiento y crearse un hábito saludable. Comenzar un programa de acondicionamiento físi...

Gastroenteritis: lavarse las manos es clave como medida de prevención

Gastroenteritis: lavarse las manos es clave como medida de prevención

El Ministerio de Salud de la provincia brindó recientemente una serie de recomendaciones frente a un brote de gastroenteritis aguda en la localidad de Maciel. El brote fue ocasionado por el virus llamado Norovirus, y afectó a más de 400 personas de l...

Tratamientos durante la lactancia

En en marco de la Semana de la Lactancia Materna te contamos cuáles son los tratamientos que se pueden realizar en este período tan importante para la mujer y su bebé. No hay una fecha exacta en la que se pueden comenzar los tratamientos. Lo a...

Running: el calendario con las mejores carreras de junio

Con el inicio de junio la agenda de propuestas se renuevan. Un repaso a las competencias más destacadas en todo el país.  Comienza un nuevo mes y con la llegada de junio se renueva la agenda con las carreras y maratones. Para los amant...

Tres rutinas de alta intensidad para realizar en menos de 15 minutos

Tres rutinas de alta intensidad para realizar en menos de 15 minutos

Con soga, pesas rusas y entrenamiento Tabata, se pueden lograr excelentes resultados en poco tiempo. Pero se debe tener un buen estado físico. La semana deja poco tiempo libre para ejercitarse. Por tal motivo, hay quienes prefieren realizar ru...

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